熊本でパーソナルジムを探している方へ
熊本市中央区帯山３丁目にあるPersonal Gym Charm代表の池田です。
当ジムでは、流行や一時的なダイエットに流されない『本質的な身体作り』を大切にしています。
世の中には、
「◯週間で−◯kg」
「糖質完全カット」
「◯◯だけダイエット」
といった情報が溢れていますが、
それらが全ての人に合うわけではありません。
代表トレーナーが全て一貫指導
Personal Gym Charmでは
代表トレーナーである池田がカウンセリングから
トレーニング、食事指導まで一貫して対応しています。
私は現在も、ボディビル大会に現役で出場し、自身の身体作りを続けています。
なぜ、トレーナー自身も挑戦し続けるのか。
それは、ダイエットやボディメイクは、知識だけでは絶対に乗り越えられない壁があるからです。
・脂肪が落ちない
・モチベーションが下がる時期
・食事と生活のバランスに悩む瞬間
これらを実体験として理解しているからこそ、お客様に机上の上ではない、現実的なアドバイスができます。
熊本で話題。オシャレな空間と産後ママが安心して通える環境を整えたパーソナルジムの記事はこちら
『知識だけの指導』が続かない理由
これまで熊本で他のパーソナルジムに通われた方から、こんな声を多く聞いてきました。
・食事制限が厳しすぎてストレスが溜まった
・理論ばかりで、実践できなかった
・トレーナーの身体に説得力を感じなかった
身体作りは、『正論』だけでは続きません。
Personal Gym Charmでは、
その人の人格・生活リズム・体力・価値観まで配慮した指導を行っています。
流行りのダイエットに振り回されていませんか？
糖質制限、ファスティング、置き換えダイエット…。
一時的に体重が落ちた経験がある方も多いでしょう。
しかし、
「辞めた途端戻った」「前より太りやすくなった」という経験はありませんか？
それは、
本質を理解せず、方法を真似していたからです。
当ジムでは、
「なぜその食事なのか」
「なぜそのトレーニングをするのか」
を丁寧に説明しながら進めていきます。
継続できる仕組みが結果を生む
ダイエット・ボディメイクで最も重要なのは継続です。
Personal Gym Charmでは、
・無理な食事制限はしない
・生活に合わせたトレーニング頻度
・モチベーションが落ちたサポート
を重視しています。
「頑張らせる」のではなく『頑張れる環境を作る』ことが、結果への最短ルートだと考えています。
理論×実体験に基づくパーソナルトレーニング
トレーニングフォームや負荷設定は、一人ひとり全く異なります。
・骨格の違い
・姿勢や癖
・過去の怪我
・運動経験
これらを細かく確認し、今後一人でもトレーニングができるレベルまで指導します。
「その場限りのトレーニング」ではなく、
一生使える知識と感覚を身につけていただくことを目指しています。
熊本でパーソナルジム選びに失敗しないために
熊本でパーソナルジムを選ぶ際は、
・トレーナーが誰か
・どんな考え方で指導しているか
・自分の悩みを理解してくれるか
この3点を必ず確認してください。
価格やキャンペーンだけで決めてしまうと、後悔するケースも少なくありません。
無料カウンセリングで大切にしていること
Personal Gym Charmでは、無料カウンセリングを行っています。
・ダイエットが続かなかった理由
・今の身体の悩み
・本当はどうなりたいか
を丁寧にヒアリングし、最適なプランをご提案します。
熊本で「本気で身体を変えたい」あなたへ
身体が変わると、見た目だけでなく、考え方や生活そのものが変わります。
流行りに流されるダイエットを終わらせ、本質を理解した身体作りを始めませんか？
熊本市中央区帯山３丁目のPersonal Gym Charmは、アナタの『本気』に全力で答えます。
熊本市中央区帯山で本質的なダイエットとボディメイクを提供
熊本でパーソナルジムいを探していると、
「どんなトレーニングをするの？」
「食事制限は厳しい？」
「初心者でも大丈夫？」
といった疑問や不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
実際にこのページでは熊本市中央区帯山３丁目に寄せられるよくある質問をQ&A形式でまとめてみました。
パーソナルジム選びで失敗したくない方、
熊本で本気で身体を変えたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。
熊本パーソナルジム｜よくある質問（Q&A）
Q1.熊本でパーソナルジムを選ぶ際、何を基準にすれば良いですか？
熊本でパーソナルジムを選ぶ際は、
トレーナーが誰か・指導方針・継続しやすさを必ず確認してください。
価格やキャンペーンだけで選ぶと、
結果が出ずに途中で辞めてしまうケースが多くあります。
Personal Gym Charmでは、
代表トレーナーが一貫して対応し、
無理なく続けられる指導を行っています。
Q2.運動初心者でもパーソナルジムに通えますか？
はい、問題ありません！
Personal Gym Charmに通われている方の多くは運動初心者です。
体力・柔軟性・運動未経験に合わせて、
基礎から丁寧に指導しますのでご安心ください。
Q3.パーソナルジムは食事制限は厳しいですか？
ジムによって異なりますが、
Personal Gym Charmでは極端な食事制限は行いません。
生活スタイルや外食頻度を考慮し、
無理なく続けられる食事の考え方をお伝えしています。
Q4.ダイエット目的でもパーソナルトレーニングは効果ありますか？
はい！非常に効果的です。
自己流ダイエットに失敗した方ほど、
正しいトレーニングと食事管理を組み合わせることで、
リバウンドしにくい身体を作ることができます。
Q5.他のパーソナルジムとPersonal Gym Charmの違いは何ですか？
最大の違いは、流行りに流されず
「本質」を重視した指導です。
代表トレーナー自身が現役で身体を作り続けているため、
理論だけでなく実体験に基づいた指導を行っています。
Q6.熊本市中央区以外からでも通えますか？
はい、可能です！
帯山・長嶺・保田窪・北区・菊陽町をはじめ、
熊本市内各地からご来店いただいています。
無料駐車場もございますので、
お車で安心してお越しいただけます。
Q7.どれくらいで身体の変化を感じられますか？
個人差はありますが、
2〜3ヶ月で見た目や変化を感じる方が多いです。
Personal Gym Charmでは短期結果だけでなく
長期的な身体作りを重視しています。
Q8.トレーナーは変わりますか？
いいえ、変わりません。
Personal Gym Charmでは、
代表トレーナー池田が全て担当します。
毎回同じトレーナーが対応するため、
身体の変化や細かな癖まで把握した指導が可能です。
Q9.無料カウンセリングでは何をしますか？
無料カウンセリングでは、
「今のお悩み」
「過去のダイエット経験」
「目標や生活スタイル」
を丁寧にお伺いし、最適なプランをご案内します。
無理な勧誘は一切ありません。
Q10.本気で身体を変えたい場合、まずは何をすれば良いですか？
まずは正しい方法を知ることが大切です。
自己流で遠回りする前に、
無料カウンセリングで一度ご相談ください。
Personal Gym Charmは、
熊本で本気で身体を変えたい変えたい方を全力でサポートします！
